Beskrivelse
Samlet sæt af 5 db-album
Hele serien Avspenning – en god pause med 20% rabat
Serien Avspenning – en god pause består af fem dobbelt-album med mere end 10 timers instruktion i afspænding. Køber man dem samlet som et sæt, får man 20 % rabat sammenlignet med køb af dem enkeltvis.
Totalt på de fem dobbelt-album er der 10 korte afspændinger (hver på ca 10 minutter), 10 Yoga Nidra afspændinger (på 25-40 minutter), tre meditationer (på 20-30 minutter) samt to variationer af Chakra-sang. Det giver mange variationer i arbejdet med afspænding og store muligheder for at gå på opdagelse i afspændingsteknikker og -tilstande. I denne serien har man materiale til et omfattende studie af afspænding, et studie, som sandsynligvis vil strække sig over flere år. Serien opsummerer Peos erfaringer med praktisering af og undervisning i afspænding gennem mere end 40 år.
Alle dobbelt-album i serien er:
Peos 10 korte avspenninger
Peos fire enkle Yoga Nidra avspenninger
Peos tre dypere Yoga Nidra avspenninger
Peos to avanserte Yoga Nidra avspenninger
Peos dypeste Yoga Nidra avspenning og Chakra-sang
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.